Sezon 1 – Ogólne Fundamenty Gry

Lekcja 1: Niedopuszczanie do przewagi liczebnej w obronie
6 Tematy | 1 Quiz
FUNDAMENTY OGÓLNE NIEDOPUSZCZANIE DO PRZEWAGI LICZEBNEJ W BRONIENIU cz. I
FUNDAMENTY OGÓLNE NIEDOPUSZCZANIE DO PRZEWAGI LICZEBNEJ W BRONIENIU cz. II
1.1 VR SS Niedopuszczenie do przewagi liczebnej 1
1.2 VR SS Niedopuszczenie do przewagi liczebnej Modrić Śp 1
1.3 VR SS Niedopuszczenie do przewagi liczebnej Rudiger Śo 1
1.4 VR SS Niedopuszczenie do przewagi liczebnej Caicedo Śp 6 2
Test 01 – Niedopuszczanie do przewagi liczebnej w obronie
Lekcja 2: Szukanie przewagi liczebnej w obronie
6 Tematy
FUNDAMENTY OGÓLNE SZUKANIE PRZEWAGI LICZEBNEJ W BRONIENIU cz. I
FUNDAMENTY OGÓLNE SZUKANIE PRZEWAGI LICZEBNEJ W BRONIENIU cz. II
2.1 szukanie przewagi liczebnej vr ss
2.2 Szukanie przewagi liczebnej vr SS Hinshelwood 6
2.3 Szukanie przewagi liczebnej vr SS Perreira 10 6
2.4 Szukanie przewagi liczebnej vr SS Iwobi skrzydłowy
Lekcja 3: Szukanie przewagi liczebnej w ataku
6 Tematy
FUNDAMENTY OGÓLNE SZUKANIE PRZEWAGI LICZEBNEJ cz. I
FUNDAMENTY OGÓLNE SZUKANIE PRZEWAGI LICZEBNEJ cz. II
3.1 Szukanie przewagi liczebnej vr ss
3.2 szukanie przewagi liczebnej w ataku vr SS Fati skrzydłowy
3.3 szukanie przewagi liczebnej w ataku vr SS KDB 10 mp4
3.4 szukanie przewagi liczebnej w ataku vr SS Walker PO mp4
Lekcja 4: Unikanie równowagi liczebnej w ataku
6 Tematy
FUNDAMENTY OGÓLNE UNIKANIE RÓWNOWAGI LICZEBNEJ W ATAKOWANIU cz. II
FUNDAMENTY OGÓLNE UNIKANIE RÓWNOWAGI LICZEBNEJ W ATAKOWANIU cz. I
4.1 Unikanie równowagi liczebnej VR SS
4.2 Unikanie równowagi liczebnej VR SS Wirtz 10
4.3 Unikanie równowagi liczebnej VR SS Xhaka 6
4.4 Unikanie równowagi liczebnej VR SS Palacios 8
Lekcja 5: Powstrzymanie
6 Tematy
POWSTRZYMANIE FUNDAMENTY GRY W BRONIENIU cz. I
POWSTRZYMANIE FUNDAMENTY GRY W BRONIENIU cz. II
5.1 VR SS Powstrzymanie Walker PO
5.2 VR SS Powstrzymanie Walker PO
5.3 VR SS Powstrzymanie Rodri 6 mp4
5.4 VR SS Powstrzymanie Benzema 9 mp4
Lekcja 6: Defensywna asekuracja
6 Tematy
DEFENSYWNA ASEKURACJA FUNDAMENTY GRY W BRONIENIU cz. I
DEFENSYWNA ASEKURACJA FUNDAMENTY GRY W BRONIENIU cz. II
6.1 VR SS Defensywna asekuracja 1
6.2 VR SS Defensywna asekuracja Rodri Hiszpania mp4
6.3 VR SS Defensywna asekuracja Romero śo mp4
6.4 VR SS Defensywna asekuracja Haaland norwegia 9 mp4
Lekcja 7: Równowaga
6 Tematy
RÓWNOWAGA FUNDAMENTY GRY W BRONIENIU cz. I
RÓWNOWAGA FUNDAMENTY GRY W BRONIENIU cz. II
7.1 VR SS Równowaga
7.2 VR SS Równowaga Militao
7.3 VR SS Równowaga Di Lorenzo PO
7.4 VR Równowaga De Paul 6
Lekcja 8: Koncentracja
6 Tematy
KONCENTRACJA FUNDAMENTY GRY W BRONIENIU cz. I
KONCENTRACJA FUNDAMENTY GRY W BRONIENIU cz. II
8.1 VR SS Koncentracja
8.2 VR SS Koncentracja Lewis
8.3 VR SS Koncentracja Kovacic śp mp4
8.4 VR SS Koncentracja Alvarez 9 mp4
Lekcja 9: Defensywna jedność
6 Tematy
DEFENSYWNA JEDNOŚĆ FUNDAMENTY GRY W BRONIENIU cz. I
DEFENSYWNA JEDNOŚĆ FUNDAMENTY GRY W BRONIENIU cz. II
9.1 VR SS Defensywna jedność
9.2 VR SS Defensywna jedność De Paul 6
9.3 VR SS Defensywna jedność Azpiliqueta Śo mp4
9.4 VR SS Defensywna jedność Morata 9 mp4
Lekcja 10: Postęp
6 Tematy
FUNDAMENTY GRY POSTĘP PODSTAWOWE W ATAKU cz. I
FUNDAMENTY GRY POSTĘP PODSTAWOWE W ATAKU cz. II
10.1 VR SS Postęp
10.2 VR SS Postęp Hakimi PO
10.3 VR SS Postęp KDB 10 mp4
10.4 VR SS Postęp Haaland 9 mp4
Lekcja 11: Mobilność
6 Tematy
FUNDAMENTY GRY MOBILNOŚĆ PODSTAWOWE W ATAKU cz. I
FUNDAMENTY GRY MOBILNOŚĆ PODSTAWOWE W ATAKU cz. II
11.1 VR SS Mobilność
11.2 VR SS Mobilność Vinicious LW
11.3 VR SS Mobilność Haaland 9
11.4 VR SS Mobilność Marquinhos śo
Lekcja 12: Przestrzeń
6 Tematy
FUNDAMENTY GRY PRZESTRZEŃ PODSTAWOWE W ATAKU cz. I
FUNDAMENTY GRY PRZESTRZEŃ PODSTAWOWE W ATAKU cz. II
12.1 VR SS Przestrzen
12.2 VR SS Przestrzen Haaland 9
12.3 VR SS Przestrzen Bruno 10
12.4 VR SS Przestrzen Salah RW
Lekcja 13: Ofensywna asekuracja
6 Tematy
FUNDAMENTY GRY Ofensywna asekuracja PODSTAWOWE W ATAKU cz. I
FUNDAMENTY GRY Ofensywna asekuracja PODSTAWOWE W ATAKU cz. II
13.1 VR SS Ofensywna Asekuracja
13.2 VR SS Ofensywna Asekuracja Camavinga 8
13.3 VR SS Ofensywna Asekuracja Saka Rw
13.4 VR SS Ofensywna Asekuracja De Ligt Śo
Lekcja 14: Ofensywna jedność
6 Tematy
FUNDAMENTY GRY JEDNOŚĆ OFENSYWNA PODSTAWOWE W ATAKU cz. I
FUNDAMENTY GRY JEDNOŚĆ OFENSYWNA PODSTAWOWE W ATAKU cz. II
14.1 VR SS Ofensywna jedność
14.2 VR SS Ofensywna jedność Laporte Śo
14.3 VR SS Ofensywna jedność Carvajal Po
14.4 VR SS Ofensywna jedność Gnabry RW
Lekcja 15: Chęć odzyskania piłki
6 Tematy
CHĘĆ ODZYSKANIA PIŁKI FUNDAMENTY OPERACYJNE W BRONIENIU cz. I
CHĘĆ ODZYSKANIA PIŁKI FUNDAMENTY OPERACYJNE W BRONIENIU cz. II
15.1 Chęć odzyskania piłki VR SS
15.2 Chęć odzyskania piłki VR SS Wallace Śp
15.3 Chęć odzyskania piłki VR SS Dumfries wahadło
15.4 Chęć odzyskania piłki VR SS Barella śp
Lekcja 16: Szukanie przestrzeni do oddania strzału
6 Tematy
KONCEPTY UNIWERSALNE Szukanie przestrzeni do oddania strzału cz. I
KONCEPTY UNIWERSALNE Szukanie przestrzeni do oddania strzału cz. II
16.1 VR SS Szukanie przestrzeni do oddania strzału
16.2 VR SS Szukanie przestrzeni do oddania strzału Mbappe LW
16.3 VR SS Szukanie przestrzeni do oddania strzału Lewy 9
16.4 VR SS Szukanie przestrzeni do oddania strzału Diaz LW
Lekcja 17: Odbiór piłki po przyjęciu przyjęciu przeciwnika
6 Tematy
KONCEPTY UNIWERSALNE ODBIÓR PIŁKI PO PRZYJĘCIU cz. I
KONCEPTY UNIWERSALNE ODBIÓR PIŁKI PO PRZYJĘCIU cz. II
17.1 odbior po przyjeciu vr ss
17.2 odbior po przyjeciu vr SS Goretzka 8
17.3 odbior po przyjeciu vr SS Casemiro 6
17.4 odbior po przyjeciu vr SS Lautaro 9
Lekcja 18: Blokowanie uderzenia
6 Tematy
KONCEPTY UNIWERSALNE BLOKOWANIE UDERZENIA NA BRAMKĘ cz. I
KONCEPTY UNIWERSALNE BLOKOWANIE UDERZENIA NA BRAMKĘ cz. II
18.1 VR SS Blokowanie uderzenia
18.2 VR SS Blokowanie uderzenia Pavard Śo
18.3 VR SS Blokowanie uderzenia Stones Śo
18.4 VR SS Blokowanie uderzenia Mkhitaryan 10
Lekcja 19: Podanie zdobywające
6 Tematy
KONCEPTY UNIWERSALNE PODANIE ZDOBYWAJĄCE cz. I
KONCEPTY UNIWERSALNE PODANIE ZDOBYWAJĄCE cz. II
19.1 VR SS Podanie zdobywające
19.2 Podanie Zdobywajace VR SS Kimmich 2 6
19.3 Podanie Zdobywajace VR SS Gvardiol LO
19.4 Podanie Zdobywajace VR SS Saliba śo
Lekcja 20: Podanie w tempo biegu
6 Tematy
KONCEPTY UNIWERSALNE PODANIE W TEMPO BIEGU PARTNERA cz. I
KONCEPTY UNIWERSALNE PODANIE W TEMPO BIEGU PARTNERA cz. II
20.1 Podanie w tempo biegu vr ss
20.2 podanie w tempo vr SS Pedri 8
20.3 podanie w tempo vr SS Wirtz 10
20.4 podanie w tempo vr SS Cancelo Po
1 z 2
Poprzednie Temat
Następny Temat

FUNDAMENTY OGÓLNE NIEDOPUSZCZANIE DO PRZEWAGI LICZEBNEJ W BRONIENIU cz. II

Sezon 1 – Ogólne Fundamenty Gry Lekcja 1: Niedopuszczanie do przewagi liczebnej w obronie FUNDAMENTY OGÓLNE NIEDOPUSZCZANIE DO PRZEWAGI LICZEBNEJ W BRONIENIU cz. II

4. KLUCZOWE ELEMENTY DO POPRAWNEGO WYKONANIA

  • Rozpoznanie struktury gry przeciwnika podczas otwarcia, budowania, tworzenia szans i finalizacji.
  • Rozpoznanie ruchów zawodników przeciwnika, wychodzących ze swoich pozycji.
  • Dostosowanie ustawienia swojego zespołu do ruchu przeciwników.
  • Obserwacja i ustawienie ciała umożliwiające kierunek ruchu rywala. 
  • Zastosowanie agresywnego pressingu na piłkę w momencie równowagi lub przewagi liczebnej. 
  1. REAKCJA PRZECIWNIKA I JAK Z NIĄ WALCZYĆ?

NIEDOPUSZCZANIE DO PRZEWAGI LICZEBNEJ

VS

ZMIANA CENTRUM GRY

VS

SZYBKIE PRZESUNIĘCIE ZESPOŁU

W momencie, gdy drużyna nie dopuszcza do przewagi liczebnej rywala, przeciwnik będzie szukał możliwości wygrania pojedynku 1v1. Jeśli to nie jest możliwe najczęstszym rozwiązaniem może być zmiana centrum gry i szukanie gry w innym sektorze boiska. W tym momencie zadaniem naszego zespołu jest jak najszybsze reagowanie na zmianę centrum i szybkie przesunięcie całego zespołu w kierunku piłki. Należy w tym momencie pamiętać , aby drużyna zachowywała bliskie odległości na wzajemną asekurację. 

Animacja: https://youtu.be/aDGneHzKLMg

VIDEO CHELSEA SZYBKIE PRZESUNIĘCIE

  • niedopuszczenie do przewagi liczebnej w sektorze bocznym boiska
  • przeciwnik zmienia centrum gry do prawego bocznego obrońcy
  • szybkie przesunięcie zawodników Chelsea w sektor boczny przy zachowaniu bliskich odległości
  • odbiór piłki poprzez uzyskanie przewagi liczebnej w sektorze bocznym boiska
  1. PODSUMOWANIE 

CZEGO SIĘ DOWIEDZIELIŚMY?

  • Należy rozpoznać ustawienia przeciwnika, by nie dopuścić do przewagi.
  • Należy reagować na przewagę przeciwnika w momencie, gdy wolny zawodnik może otrzymać piłkę i ruszyć w wolną przestrzeń. 
  • Przewaga liczebna w polu karnym nie oznacza, że zawsze się obronimy. Muszę wiedzieć za co w danej chwili odpowiadam.
  • Jeśli przeciwnik zmienia centrum gry w celu stworzenia przewagi, całą nasza drużyna musi się przesunąć.
Poprzednie Temat
Powrót do Lekcja
Następny Temat